スイム練

7時30分起床。最近、夜の会合が多く、夜型になってきた。昨晩も事務のTさんとマグロづくしの会合。
昼前に洞峰公園でスイム。45分×１セット。これだけ泳いでもほとんど疲労感がないが、かといってペースを上げられる気もしない。昼食はミョウガ、オクラ、キャベツ、ニンニクのパスタ150g。トマトジュース、モモ。

夜はつくば西武のエルベで会合。ビール1.5リットル消費。