ペース走

目覚まし前の4時30分起床。目覚まし前に起きるのは珍しいが寝室が明るくなってきたのが原因か。6.5kmペース走。キロ5分40秒。冷涼で快適。5時間程度しか寝てないが日中眠気なし。

午前は論文2本の執筆作業、午後は会議×2、いろいろ打ち合わせ。食生命科学科一年生の担任が弊オフィスに集結して、大学入門ゼミの進め方を確認。

ペース走

4時50分起床。曇りでひんやり。ペース走。5分40秒で7km。昨日の強風ライドと野球の疲れで全身倦怠感あり。朝食後の出勤時に早くも眠くなった。消化器の調子もいまいち。

午前はオフィスの掃除、ラボ見学の学生対応、論文執筆、事務のTさんと地場産品創出相談などなど。午後は同じく研究室訪問の学生対応、学生との研究打ち合わせ、その他雑用をこなす。

脚の筋肉に張りあり。

ペース走、誕生日

4時50分起床したがマイクロ2度寝で5時15分起床。炊飯予約してJog。身体が軽くて5分40秒から20秒のペース走に。ただし寝坊したので5kmのみ。快調。朝は爽快だったが日中は暑い。

午前は新規論文の執筆開始。午後は職場親睦会の昼食会、打ち合わせ、教授会。

49歳の誕生日。40代最後の一年始まります。

ペース走

6時起床。朝練なし。桜吹雪の中を休日出勤。晴れ。

国際学会の要旨作成、競争的資金の報告書作成などてんこ盛りのデスクワーク。昼はニンニクてんこ盛りのラーメンで気合を入れて、午後はまた報告書の作成、ラボマネージメントの資料作成など。毎年、年度始めに数日お休みして、雑務をクリアするのだが今年は休みも取れず自転車操業のまま30年度に突入。

夕方、自宅に戻って、ペデストリアンをペース走。キロ5分40秒で10km。最近、少しトレーニングをサボっていたのでHR高め。桜がすばらしい。

29年度も本日で終了。お疲れ様でした！

そういえば産総研との共同研究の論文が公表されました。
http://www.mdpi.com/1424-8220/18/4/979