2016年4月29日金曜日

不動峠登り練、授業参観

5時30分起床。子供は学校があるのでいつもどおり送り出して、奥さんと差しでロード不動峠往復。奥さんと登るのは何年ぶりかな？（子供が産まれてからいっしょに登った記憶が無い）。今シーズンに入って、ロードでは一本目の不動峠なのでHR上げないようにじっくり登ってみるが、体重が軽いからか意外と登れてタイムは17分くらい。まめにローラー乗っていたのも良かったのかも。計43.3kmで2時間13分、330mアップののんびりライド。6月中旬までに不動峠は15分くらいで登りたい。

 晴れで強風。北風。行きは逆風、帰りは楽ちん。新緑が綺麗。


 午後は授業参観。まったく挙手しない息子を確認して帰宅・・・
時刻:

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