不動峠×1.5

6時30分起床。茶漬を1杯食べて、不動峠往復。34－27で脚回して登っていたら、Oさん親子（子は小2）が下山してきた。乳酸溜めないように登って19分。下山途中でまたOさん親子が登ってきたので、小2に練習量で負けてはいけないと思い、いっしょに登った。再来週の佐渡のトレーニングとのことで、親子で100キロでるとのこと。羨ましい。本日47km で2時間27分。475mアップ。自宅から峠までは1時間5分。今シーズンのコースレコードw。峠道はバイクで混雑。晴れ、北風の強い。