4時50分起床。ロードバイク3台を車載して下総に出発(5時35分)。6時過ぎにフレンドリーパークに到着。なんとかコース脇に駐車できた。まつぼっくり保育園トライアスロンチーム(MTT)のメンバー(Oさん、Sさん、Kさん)と2時間エンデューロに参戦。トータル71km。アベレージ35.4km/h。トップとは10Lap(つまり15kmの差がついた)。いつものように前半ツッコミ過ぎて、蓄積乳酸に耐えながらの走行。ちょうどよい集団に入って乳酸の蓄積が減ったが、さすがに残り20分で脚が売り切れた。非常によいトレーニングになった。息子はアンダー9で11位(36人中)、奥さんはロード女子で・・・。
登録:
コメントの投稿 (Atom)
自然気胸
4年ぶりに自然気胸になりました。6月7日の夕方に同僚とディスカッションしてたら急に胸が痛くなり、ああ、例の奴が来たなと思い、仕事が終わった後、筑波メディカルセンター病院に行って診てもらったら、やっぱり気胸でした。前回と同じようなX線画像で今回も経過観察になり、9日木曜日に再検査...
-
昨日の午後は茨大量子線科学研究者との情報交換会と飲み会。私も末席に加えていただき、うつ病モデルマウスの研究を紹介したら、予想をこえる活発な議論で、とても楽しい時間をすごした。うちのURAのMさんのコーディネートはいつも素晴らしいですが、今回の会はホンマにびっくりです。夜は遅くまで...
-
6時起床。晴れで朝から30℃を超える酷暑。朝8時過ぎから息子の野球チームの練習補助。夕方15時まで。午後の紅白戦では助っ人でレフトを守るも大エラーして、かつ唯一の打席でも三振。全体練習が終わった後、息子とTくんの自主練に付き合い18時終了。炎天下で10時間。耐熱練習になりました。...
-
4時過ぎに鳥の鳴き声(結構やかましい)で起床。曇り。洞峰公園で久々にJog。長めのFreiをとったからか、身体が軽い。キロ6分程度で8㎞程度。湿度も高く滝のような汗。夏の到来を感じる朝。 通勤は久々にBike。デュアスロンな日だったが体調良。 午前中は投稿論文の執筆、午後...
0 件のコメント:
コメントを投稿