2018年7月22日日曜日

野球

6時起床。晴れで朝から30℃を超える酷暑。朝8時過ぎから息子の野球チームの練習補助。夕方15時まで。午後の紅白戦では助っ人でレフトを守るも大エラーして、かつ唯一の打席でも三振。全体練習が終わった後、息子とTくんの自主練に付き合い18時終了。炎天下で10時間。耐熱練習になりました。14000歩。

酷暑練。体重は68kg。

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