Jog

6時起床。朝食とって、息子を野球チームの練習会に連れて行く。早朝雨だったのでグラウンドコンディションがいまいちだったが、水たまりを砂で埋めたりして、15時過ぎまで練習に参加。練習場の竹園西小と自宅を3往復。夕方、洞峰公園からペデストリアンデッキをJog。10㎞、キロ5分50秒。昨日よりは楽に走れたが、身体は重い。

体重67.8㎏。いつの間にか軽くなっている。予想外だ。