Jog

6時半起床。曇り。朝食とった後、息子を近所の野球場に送り届けたが、弁当やバットを届けたりして、野球場と自宅を4往復。自主練習日だがコーチも勢ぞろいでガチで練習。息子はくたくたになって戻ってきた。

昼食後に息子をロボット教室に送り届け、その後、久々のJog。雨の洞峰公園～ペデストリアンデッキで9㎞。アベレージ5分50秒くらいだが、非常につらい。HRも170近くまで上昇。身体のあちこちが消耗している。特に眼が急速に老化している気がする。