2018年1月7日日曜日

LSD

6時起床。快晴。昨日の疲労が抜けてないが朝飯前に西大通り東大通りでLSD。途中でオニギリ3個とレッドブル、コーヒー補給で28km、3時間。LSD。HRも130前後だったがずっと調子が出ずに終了。太ももの筋肉がかなり張り気味。勝田マラソンまであと3週間。
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