2017年11月3日金曜日

Jog、Bike

6時起床。病み上がりで久々にJog。洞峰公園からペデストリアンデッキ。8kmをキロ6分から5分40秒。HRも160近くまで上がった。辛い。
今日は北条から神郡周辺の野外美術展に行ってきた。家族でマウンテンバイクで周遊。暖かくてTシャツでも汗をかいた。写真は平沢官衙遺跡に展示中の作品。
http://www.city.tsukuba.ibaraki.jp/14271/14654/021523.html


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