Jog

2度寝して6時30分起床。快晴で爽やか。午前中は自転車でつくば駅前の「つくいち」に繰り出して、パンの買い出しなど。夕方、息子と自宅周辺を3kmほどJog。用水路に大小の鯉の群れがいて、我々が覗き込んだら逃げ惑っていた。3連休終了。連休中、意図的に仕事も運動も減らしたら体調がかなり快復してきた。