2017年4月30日日曜日

Jog、納骨

4時50分起床。快晴。町内をJog。まだまだ身体も脚も重い。早朝の日差しがきつくなってきた。暑くなると早朝練もランをやめてバイクに移行したくなるが、バイクの目標がないのでこのままランでシーズンを通そうと思う。早いもので水戸黄門漫遊マラソンまで半年しかないし。もうすぐマラソンシーズンw

今日は法事で新浦安へ。オヤジ方の親戚が集合。従兄が昔のアルバムを持ってきて、旅立った人々を懐かしんだ。帰りに南流山駅で例の漢字練習帳をゲットした。

Jog:8.06km, 50min36, 501kcal, HRave129,max162

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