Frei

5時30分起床。6時間睡眠くらいで、思ったより疲れが残っていないが脚はあちこち痛いので湿布貼りまくって出勤。両膝が日焼けしていて痒い。胸もレース中にジャージがすれたためチクチク痛いので、次回は乳首に絆創膏を貼ることにする。左脚の裏も痛いがこれは初めての経験。

午前中は論文執筆、午後も論文執筆や研究計画などして研究エフォート高めの日（ありがたい）。夕方は家畜生産物科学研究室と合同花見だったが雨のため室内で焼肉パーティー。ノンアルビールがお供でも肉はいくらでも腹に入る感じ。この1週間はリカバリーに充てて、自転車とスイムの練習を開始することにしよう。