プランク

4時50分起床。炊飯仕込んでプランク。20秒×8セット。昨日のキャッチボールで右肩が痛い。脚もかなり張っているのでJog中止。のどにも違和感。

朝から昼過ぎまでQ大の学生さんと研究打ち合わせ。夕方は生物技研のNさんがラボにやってきて情報交換。Nさんはもともと自転車関係の友人なのだが（大学後輩でもある）、最近は仕事での付き合いが増えた。次世代シーケンスなどの受託サービス会社を立ち上げて1年。軌道に乗ったようで何より。