昨晩は研究室の追い出しコンパで深酒。7時起床。洞峰公園で軽くJog。身体重い。疲れがたまっているのか、強度が低い割には脈高め。
大学は卒業式で講座の学生さんたちが謝恩会を開いてくれた。花束を頂き、その後、つくばで開かれた茨城県立医療大学退職者の送別会に出席し、退職される佐々木誠一先生とのエピソードなどを披露させてもらった(いきなりスピーチを頼まれたのでびっくりしたが)。
本日は休肝日。
Jog: 3.96km, 25min48, HRave138,max149, 263kcal
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