2017年3月21日火曜日

プランク

5時30分起床。プランク20秒8セット。週末スキーの影響か脚と上腕部が筋肉痛。2日間ほぼ同じコースを滑っていた子供には全く筋肉痛がでてないらしく、不思議。

振替休日。近所のコーヒー豆屋に寄ったあと出勤。午前中は雑用処理、午後は打ち合わせなど。夜は農医連携プロジェクトの技術補佐員SHさんの送別会。

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