2017年1月29日日曜日

大学院試験、Jog

5時30分起床。曇り。プランク20秒×8セット。

大学院修士課程入試で朝から出勤。午前中で無事終了。最近、大学の近所にオープンした唐揚げ屋で唐揚げを買って食べた。ちょっとしょっぱいがご飯のおともにはなかなかよろしい。

夕方、嫌がる息子を無理やり付き合わせて5kmほどJog。最後はダッシュで競争。Jogのあと何故かハイテンションな息子だった・・・。身体軽く調子いい。

Jog:5.35km, 36min35, HRave122,max143, 285kcal


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