スキー

この3連休、裏磐梯でスキーをしてきた。ゲレンデスキーは学生以来だから20ウン年ぶり。子供にスキーを経験させるというのが目的なので、ほとんど付き添いだったが親子で結構楽しめた。普段のトレーニングでは使わないような脚の筋肉にテンションがかかり、かなりびびったが、なかなか良いエクササイズになったような気がする。特に体幹トレーニングには○。