2017年1月3日火曜日

宝篋山

6時30分起床。身体重め。正月恒例、家族で宝篋山登山。以前はトレランの練習でよく登った山だが、最近ロード練ばかりで正月しか登らない。北条から頂上往復。今日は暑くてインナーとTシャツだけで登った。登山客が多く、山頂も混雑。下山後、いつも寄る北条のラーメン屋Nが休みだったので、大穂のKでつけ麺400ｇを頂いた。フクレミカンラーメンの予定は未定だとのこと。カロリーオーバー。

体重70.3kg、体脂肪12.5％

久々の70kg超え・・・(・_・;)


時刻:

0 件のコメント:

コメントを投稿

登録: コメントの投稿 (Atom)

自然気胸

 4年ぶりに自然気胸になりました。6月7日の夕方に同僚とディスカッションしてたら急に胸が痛くなり、ああ、例の奴が来たなと思い、仕事が終わった後、筑波メディカルセンター病院に行って診てもらったら、やっぱり気胸でした。前回と同じようなX線画像で今回も経過観察になり、9日木曜日に再検査...

  • 霞ヶ浦一周？、野球
    6時起床。雨が一瞬降った後、快晴で強風。茶漬を2杯食べて、ロードで阿見に向かい、霞ヶ浦を一周しようと思ったが、あまりの強風で撤退。この強風でもローディーが走って行ったが、一周するのだろうか？という気象条件。途中、自転車乗り向けにリニューアルした土浦駅でコーヒーを補給して、帰宅。2...
  • Jog
    4時50分起床。湿度高めで刺すような寒さではない。キロ6分30秒で40分程度Jog。身体重め。月曜はオフの人が多いのか、常連ランナーが少ない。 土曜日に講演したかみね動物園のイベントに関する記事がアップされたのでこちらにも貼っておきます。記事でも紹介されていますが、小中学生く...
  • Frei、新村先生・友永先生講義
    6時起床。昨晩は阿見で情報交換会（飲み会）だったため、Frei。 動物生産科学特別講義VIで非常勤の先生をお招きした。昨日は東京農工大の新村毅先生に、今日は京大の友永省三先生に講義をしていただいた。お二人が大学院生だった頃からお付き合いがあるが、その活躍ぶりが素晴らしく、いろ...