プランク、筋肉痛ほぼ終了

6時起床。朝4時50分に起きたが筋肉痛が残っていたのでJogやめて2度寝。プランク20秒×8。

午前中は科研費申請書の作成。午後は2年生の学生実験でSDS-PAGEのタンパクサンプル調整をしてもらったが、濃度計算は無難に出来た模様。TAやサポートする学生さんの力量かな？夕方、また科研費申請書。今、終わって3つ提出したところ。これでホンマに終れるかな？

だいたい筋肉痛はとれた。日曜日のフルのレースで水曜日の夕方に回復しているのは今までで最速の回復（負荷あげ切れてなかったということかも）。

科研費申請を終えたところで、年末までの大量の執筆ノルマが見えてきた。