2016年9月10日土曜日

Jog

5時30分起床。土曜の朝は奥さんのJog時間だが、起きてこないのでLSDペースでJog。洞峰公園からペデストリアン、竹園公園往復。最後はキロ5分50秒まで上がってしまった。身体軽い。

Jog:7.7㎞(50分)


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