裏磐梯スカイバレーヒルクライム

4時50分起床。曇り。震災以来、久々（6年ぶり）裏磐梯ヒルクライムレースに出走。マーベリックさんに宿泊。GolosaのOさん、Kさんとうちの家族。

6時30分に宿を出て、本部で荷物預けた後、檜原湖畔で20分ほどアップして、8時過ぎにスタート。暑くなくてヒルクライムには快適。最初は檜原湖沿いの平たんを先頭集団についていき、いつもどおり早稲沢からの登りでちぎれて一人旅。16㎞で580mアップだが意外ときつくてラスト2㎞くらいで気分も悪くなり（前半の乳酸蓄積が影響している？）、53分10秒でゴール。50分切れるかと思ったがダメダメ。ただ平地の高速と登りを同時に堪能できるので楽しい。来年も出たい。自宅から3時間で会場につくのも良い。

Bike:16km(53分）
体重、体脂肪：69.5㎏、11.9％