4時50分起床。曇り。震災以来、久々（6年ぶり）裏磐梯ヒルクライムレースに出走。マーベリックさんに宿泊。GolosaのOさん、Kさんとうちの家族。
6時30分に宿を出て、本部で荷物預けた後、檜原湖畔で20分ほどアップして、8時過ぎにスタート。暑くなくてヒルクライムには快適。最初は檜原湖沿いの平たんを先頭集団についていき、いつもどおり早稲沢からの登りでちぎれて一人旅。16㎞で580mアップだが意外ときつくてラスト2㎞くらいで気分も悪くなり（前半の乳酸蓄積が影響している？）、53分10秒でゴール。50分切れるかと思ったがダメダメ。ただ平地の高速と登りを同時に堪能できるので楽しい。来年も出たい。自宅から3時間で会場につくのも良い。
Bike:16km(53分）
体重、体脂肪：69.5㎏、11.9％
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6時起床。雨が一瞬降った後、快晴で強風。茶漬を2杯食べて、ロードで阿見に向かい、霞ヶ浦を一周しようと思ったが、あまりの強風で撤退。この強風でもローディーが走って行ったが、一周するのだろうか？という気象条件。途中、自転車乗り向けにリニューアルした土浦駅でコーヒーを補給して、帰宅。2... -
4時50分起床。湿度高めで刺すような寒さではない。キロ6分30秒で40分程度Jog。身体重め。月曜はオフの人が多いのか、常連ランナーが少ない。 土曜日に講演したかみね動物園のイベントに関する記事がアップされたのでこちらにも貼っておきます。記事でも紹介されていますが、小中学生く...
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6時起床。昨晩は阿見で情報交換会（飲み会）だったため、Frei。 動物生産科学特別講義VIで非常勤の先生をお招きした。昨日は東京農工大の新村毅先生に、今日は京大の友永省三先生に講義をしていただいた。お二人が大学院生だった頃からお付き合いがあるが、その活躍ぶりが素晴らしく、いろ...
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