2016年9月4日日曜日

大洗水族館、スイム

6時起床。午前中は家族で茨城県立大洗水族館。リニューアルして初めて訪問しましたが素晴らしい。ここに海洋生物学の研究所も併設すると最高ですね。展示にディープな解説があるともっと楽しめると思います。帰りに那珂湊でメバチマグロとカンパチを買って帰宅。那珂川河口で鮭釣りでしょうか、釣り竿が林立してました。

夕方、洞峰公園でスイム。30分+10分レスト+35分。上半身と下半身の動きのバランスが悪い。脚ケリの練習が必要。

スイム:2㎞程度
体重:70.5㎏
体脂肪:12.1%


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