2016年8月15日月曜日

Frei、宿題

6時起床。今日から奥さんが出勤なので通常通りの朝に戻る。昨日の夕方から首筋が痛いので今日はFrei。息子の宿題をフォローして、昼食はピザ。昼過ぎに洞峰公園のプール(結局プールに行ってる)。

相変わらず首から肩にかけて鈍痛があり、身体もダルイ。体重は69㎏台をキープ。

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