2016年4月8日金曜日

久々ローラー

6時30分起床。朝練はまだ無理そうなので回避。昨日から息子発熱につき、本日つきそい自宅勤務。夕方、久々にローラー筋トレ。52‐12は15分間しか持たなかった。5分間クールダウン。身体動かすのが、まだかなりシンドイ。あと1週間ちょっとでフル走れるのか・・・

晴れ、暖か。

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