ジョグとウインドスプリント

4時50分起床。風強いが寒くない。曇り。7kmジョグで途中10秒程度のウインドスプリントを5本。身体が温まってもスプリントするとまだ身体が寝ているのが良く分かる。マスクせずに走ったら帰宅後に目のかゆみとクシャミ止まらず。鼻炎フィルムを摂取して症状緩和したのは良いが、朝食後に猛烈に眠くなった。

これから、日立市かみね動物園で開催のCOC事業報告会に参加します。