Frei、ケタミンの話題

5時30分起床。晴れたが冬タイヤを交換する予定があるので自動車で出勤。損した気分でFrei。夏のように暑い。

朝からゼミ、オスとメスのストレスモデルの論文紹介。メスのデータを入れないとダメな理由は分かるが、試験計画が複雑で理解しにくくなる。午後いちで講義、打ち合わせたくさん。予定していたスカイプMTGも出来ず、締切一日遅れの書類をようやく出し終えてこの時間。論文執筆時間ゼロ。いよいよまずい。

「ケタミン」は急性で効く抗うつ剤として有望で、エール大学のDuman先生たちが精力的にケタミンの抗うつ作用のメカニズム研究をしているが、どうも・・・・という話題がこちら↓

Party drug’s power to fight depression puzzles scientists​

https://www.nature.com/news/party-drug-s-power-to-fight-depression-puzzles-scientists-1.21926

Frei、東京出張、長野の地酒

5時30分起床。雨のためFrei。（晴れてても5時間弱しか寝てないので多分Freiにした）

朝、ラボに行って各種雑用をこなしたあと、昼過ぎにお台場に出張。某所での研究打ち合わせ。お台場は修学旅行生だらけであった（彼らはどこに行くんだろ？）。その後、高輪のホテルに移動して、長野の酒メッセに参加。長野県の61の蔵の試飲ができたが、非常に私好みの蔵が一つ見つかりとても幸せな気分でつくばに帰った。来週、秋田のもやし屋さんと打ち合わせするが、今日は良い勉強（予習）になった。

よく歩いた。12,000歩、2,500Kcal消費。昼はろくに食べず、夕方は2時間程度断続的に試飲して、ほぼハンガーノック。晩は納豆＋ご飯を2膳頂いた。

Bike通勤

5時30分起床。晴れ。通勤Bike。爽やか、だが脚重め。

午前中、学会発表用poster作成、打ち合わせ。午後、打ち合わせ、競争的資金の学内説明会、打ち合わせ。いろいろディスカッションできて充実してたが、論文執筆なし（やばい）。

昨日はほとんど間食せずにBikeで帰宅したら、途中でハンガーノックになった。今日は夕方にせんべいをしこたま食べてBikeで帰宅したら、ハンガーノックにはならなかった。体重も69㎏台で体脂肪は11～12％台。

ケタミンの抗うつ作用はNMDA受容体を介していない可能性を指摘している記事がNatureに出ていて大変興味深い。

Bike通勤

５時３０分起床。晴れ、爽やか。回復走paceで自転車通勤。涼しくて気持ちいい。この時期が自転車通勤には最も快適。黄砂も昨日よりはマシになった。

栄養食糧学会のポスター作成、打ち合わせ数件、会議など。論文はほとんど書けず。帰宅中にハンガーノックになった。

GW

ゴールデンウイーク中のモーション日誌。
３日、黒姫への移動日。麻績で蕎麦の昼食、その後、北アルプスの絶景を臨みながら黒姫高原へ。暑い。
４日、快晴。午前中は赤倉でスキー。暑くて雪質も重く、えらく消耗。午後は残雪の笹ケ峰への坂道でヒルクライム。久々のヒルクライムでとてもつらい。
５日、早朝、苗名の滝までサイクリング。雪解け水で水量がすごく迫力満点。午前中は野尻湖のナウマンゾウ博物館を見学。昼食は野尻湖畔のお店で美味しいハンバーガーを頂いたが、その店は私が大学4回生のときにボートの輸入をお願いした会社が経営していた。エイト（イタリア製）は輸送途中の不始末でシェルに穴が開いていたという結末。
６日、つくば。不動峠一本。峠道はサイクリストで混雑。
７日、不動峠二本。サイクリストで大混雑。

自転車乗り始め。

野球

5時30分起床。快晴。子供が振替休日につき、連ドラ見ながら一緒に職場に。

午前中は北米神経科学会の講演要旨を投稿して、その後、ポスドク候補者とスカイプでミーティング。打ち合わせなど。午後、雑務をいくつかこなして、夕方、農学部のグラウンドで息子と野球をたっぷり2時間。雑草ぼうぼうでグラウンドコンディションは最悪だが、思い切りかっ飛ばしても大丈夫なので気が楽である。伊勢屋の柏餅が補給食。

Jog

4時50分起床。晴れ。町内をJog。やはり脈も上がらず身体重い。かすみがうらマラソンののあと、心理的に「はり」が無くなった。ここでモチベーションを保つのが来シーズンの成績につながるのだろうが難しい。

終日、論文や北米神経科学会要旨の執筆、打ち合わせなど。

Jog: 4.41km, 28min47, 274kcal, HRave124,max167