土曜日は回復走Jogでだらだら10㎞。今日は2分走×3本のインターバル。心拍上がらず、4分/㎞程度。ひたちなかタイムトライアルの疲れが残るが、久しぶりに加須のタイムトライアルレース（5月15日開催）にエントリーしました。20㎞の個人TT。90㎞のあとの20㎞なんて大したことないように思えます（そんなことはない）。
NHKラジオ第一で土曜日の朝にやってる「山カフェ」は自宅やオフィスで仕事しながら聞いてますが、今回は素晴らしいお話が聞けました。シジュウカラの「会話」研究を立ち上げた鈴木俊貴先生。分かる人には分かると思いますが、かなり泣きました（自省の念が起きる）。こういう人材が研究継続できるようにするのが大事。「選択と集中」を続けるこの世の中では生き残れないはず。
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