2020年6月8日月曜日

自転車通勤

6時起床。晴れで暑い。昨日の不動の登りで筋疲労気味だが、自転車通勤15.5㎞×2。行きは42分、帰り37分。少し出力が上がってきたように気がする。
自重筋トレは休み。

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