2018年12月12日水曜日

Jog

5時15分起床。洞峰公園でJog。6㎞。早朝でもキロ6分20秒を切るペースで楽に走れるようになってきた。路面がウエットで同業者はおらず、途中で降雨。体調良好。昼食後に猛烈な眠気。
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