2018年8月17日金曜日

Frei

6時30分起床。Freiで振休。午前中はラボで書類と格闘。

今日から出直し。まずは10月末の水戸黄門漫遊マラソンで完走を目標に練習再開します。散歩からやな。久々に5000歩歩いた。

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