2018年3月26日月曜日

Jog

4時50分起床。晴れ。キロ6分で7kmJog。体調、脚、消化器ともに良好。6時前には日が昇ってくるようになり、松の木公園のソメイヨシノも開花し始めた。ヒバリ、ウグイス、カラスが朝から元気。本格的に春到来。

朝いちで行動実験用防音室の納品、新学修システムの説明会。午後は研究打ち合わせと教務関係の会議。隙間時間に学会発表の準備、夜は雑務。

体重69.8kg、体脂肪12.2%

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