2018年1月21日日曜日

ペース走

昨日は市ヶ谷で会議＋飲み会で夜遅く帰宅のため、7時30分起床。久々の休日。午前中は講義準備など。夕方、ペース走。10km。キロ5分50秒。入浴後体重68.8kg。慢性睡眠不足だが今日は特に眠かった。明日は宇都宮大で学位審査だが大雪の予報。
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