2018年1月17日水曜日

ペース走

4時50分起床。曇で路面湿っている。湿度高い。洞峰公園をペース走。5分50秒/kmで8km。寝不足だが身体は動く。が、練習後に脚攣った。

朝からメール処理、打ち合わせをいくつかこなす。午後はFD研修、教授会、FD研修。スキマ時間に小テストの採点など。携帯電話が壊れてしまった。

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