2017年9月29日金曜日

ペース走、Bike通勤

4時50分起床。ペース走、8km。キロ5分50秒から5分15秒程度。まだまだきつく、心拍上がる(180くらいまで・・・上がりすぎ)。
Bike通勤、往復30kmはイージー。朝晩かなりすずしく、湿度も低めで、快適な自転車通勤日和だった。

科研費科研費科研費。打ち合わせ数件。明後日からカリフォルニア大のデービス校に短期留学するOHさんを見送った。羨ましい。

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