Jog

早朝覚醒。2度寝して4時50分起床。曇り。暖かい。洞峰公園で軽めのJog。シーズンが終了したという心理的な問題かもしれないが、身体重い。脚も重い。脈も高め。

午前中はメタゲノム解析（遅々として進まず）。午後は社会人大学院生Iさんにストレスとエピジェネティクスの講義（動物生化学特論）。その後、会議を3つこなしたら19時近くになっていた。ある会議で受験生の減少をどう食い止めるかという議論をしたが、人口減をどう食い止めるかという議論と同根のような気がしている。

かすみがうらマラソンを終えてホッとしたのもつかのま、水戸黄門漫遊マラソンにエントリーした。目標は3時間45分に設定。ちょうど半年後の大会ですが精進します。

Jog:6.19km, 38min15, 401kcal, HRave131,max154