2017年4月22日土曜日

Jog

なぜかテンション高い息子に叩き起こされ6時起床。曇り。午前中は息子と散髪。

午後は家の仕事。夕方、自宅周辺から洞峰公園をJog。Jogの途中で近隣の畑の調査。カバークロップで土壌流出を防いでいる畑もそこそこあることが分かった。

Jog:7.65km, 45min50, 480kcal, HRave133,max144

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