ペース走、卒論発表会

4時50分起床。晴れ。昨晩はかなり強風だったのか、近所の工場の資材が道路に散乱していた。洞峰公園でペース走。朝は脚と心臓はともかく、呼吸が上がってペースを上げきれない。5分20秒／km程度まで。早朝は練習効率が悪いのかも。

午前中は学会講演要旨の修正、卒論発表会の練習。午後は卒論発表会。うちの学生さん達は無難にプレゼンをこなしてましたな（卒論もがんばってね）。卒論や修論発表会は研究室の研究と教育レベルが如実に出てしまう。教員の査定に使われるのは時間の問題か・・・。

ペース走:7.63km, 44min02, HRave143,max156, 442kcal