4時50分起床。晴れ。昨晩はかなり強風だったのか、近所の工場の資材が道路に散乱していた。洞峰公園でペース走。朝は脚と心臓はともかく、呼吸が上がってペースを上げきれない。5分20秒／km程度まで。早朝は練習効率が悪いのかも。
午前中は学会講演要旨の修正、卒論発表会の練習。午後は卒論発表会。うちの学生さん達は無難にプレゼンをこなしてましたな（卒論もがんばってね）。卒論や修論発表会は研究室の研究と教育レベルが如実に出てしまう。教員の査定に使われるのは時間の問題か・・・。
ペース走:7.63km, 44min02, HRave143,max156, 442kcal
-
6時起床。雨が一瞬降った後、快晴で強風。茶漬を2杯食べて、ロードで阿見に向かい、霞ヶ浦を一周しようと思ったが、あまりの強風で撤退。この強風でもローディーが走って行ったが、一周するのだろうか？という気象条件。途中、自転車乗り向けにリニューアルした土浦駅でコーヒーを補給して、帰宅。2... -
4時50分起床。湿度高めで刺すような寒さではない。キロ6分30秒で40分程度Jog。身体重め。月曜はオフの人が多いのか、常連ランナーが少ない。 土曜日に講演したかみね動物園のイベントに関する記事がアップされたのでこちらにも貼っておきます。記事でも紹介されていますが、小中学生く...
-
6時起床。昨晩は阿見で情報交換会（飲み会）だったため、Frei。 動物生産科学特別講義VIで非常勤の先生をお招きした。昨日は東京農工大の新村毅先生に、今日は京大の友永省三先生に講義をしていただいた。お二人が大学院生だった頃からお付き合いがあるが、その活躍ぶりが素晴らしく、いろ...
0 件のコメント:
コメントを投稿