2017年1月11日水曜日

Jog

4時50分起床。洞峰公園で軽めのJog。久々のRunで身体も重め(2kg増)。脈も高め。早朝のランナーが本当に減った(散歩の方は多いが)。家に戻ってプランク。

年末に依頼されていた論文の査読を3つまとめてやった。午後は一コマ講義して、また査読。年明けてから自分の研究にタッチする時間が減っている(非常によくない)。


写真は研究室からの富士山。少し日が長くなった。

Jog: 7.78km, 49min28, HRave133,max147, 441kcal

0 件のコメント:

コメントを投稿

自然気胸

 4年ぶりに自然気胸になりました。6月7日の夕方に同僚とディスカッションしてたら急に胸が痛くなり、ああ、例の奴が来たなと思い、仕事が終わった後、筑波メディカルセンター病院に行って診てもらったら、やっぱり気胸でした。前回と同じようなX線画像で今回も経過観察になり、9日木曜日に再検査...