2017年1月19日木曜日

Frei

6時30分起床。まだ風邪の症状が続くのでFrei。葛根湯とのど飴のみ。
朝から論文執筆、午後は会議など。本来なら年末にやるはずの書類整理をようやく始めたがエンドレス。レポート、小テストの採点。

守谷ハーフまであと2週間。キロ5分ペースは諦めた。休肝日。

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