4時50分起床。一杯の茶漬けを食べて、西大通り北上、東大通り南下のLSD。キロ7分でHR130で走行。補給2回。今日は暑くて15㎞過ぎには脚にもきたので30㎞走は中止。
帰宅後、すぐに息子と奥さんが待ち構えていて洞峰公園でSwim。両脚攣った。
Jog:22.7㎞、2時間44分27、HR127、Max140、1218kcal
Swim:400m
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6時起床。昨晩は阿見で情報交換会（飲み会）だったため、Frei。 動物生産科学特別講義VIで非常勤の先生をお招きした。昨日は東京農工大の新村毅先生に、今日は京大の友永省三先生に講義をしていただいた。お二人が大学院生だった頃からお付き合いがあるが、その活躍ぶりが素晴らしく、いろ...
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4時50分起床したが雨だったので二度寝で5時30分起床。車で出勤。 学会発表準備、研究打ち合わせなど。夕方6時過ぎに、Jogしようと思い、農学部のグラウンドを走ったが、草ぼうぼうで走れる状況でなかったので、農学部から県立医療大学周辺を4km程度Jogした。街灯がほとんどなく、...
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6時起床。Frei。昨日は教務委員会が夕方から4時間以上続いてびっくりしたが、教務関係の業務が如何に多いかだんだん分かってきた。この会議で驚いたのはVCSの講義の時間数に上限があること。VCSでは講義の質保証ができないということで開講時間数が制限されているらしいが、このご時勢にず...
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