2016年7月6日水曜日

体幹トレーニング

6時起床。最近、気温の寒暖差が激しいからかやたらと眠い。体幹トレーニング20秒×8セット。

8時30分からミーティングで家を出る時間が10分ほど遅かったので自転車通勤は中止して車で出勤。
打ち合わせ、作文、会議、作文で20時超え。非常に濃い日。いろいろな方々に支えられていることを実感した。

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