不動峠5本、プール

4時50分起床。家の中に蟻の行列を発見。昨年は別の箇所から侵入してきたが今年も蟻との闘いが始まった。震災の影響で家のあちこちに亀裂ができているのだろう。

6時過ぎに家を出発。7時前に平沢。GolosaのYさんが到着する前にアップで不動峠1本。下山時にYさんと合流。その後、4本いっしょに登る。それぞれ18分前後で登坂したが先週のGF飯豊と自転車通勤の脚の疲れが残っており、かなりキツイ。今日も不動峠はレーサーとランナーで混雑。すれ違うレーサーやランナーと声を掛け合うことも多く、なかなか気持ちが良い。70km。1330mアップ。

午後は息子と洞峰公園プール。清掃でしばらく休館だったプールが再オープンした最初の週末とあって大混雑。昨年末からプールに通い始めている息子の泳力をチェックしたが、バタ足と変則息継ぎで50m泳げた。

晴れ。暑い。体重69.5g。大学時代以来の60kg台。