2016年6月14日火曜日

通勤31km

4時15分に目覚めたが2度寝で6時起床。奥さんの早朝ランニングの土産話が面白い(がここでは書けない)。
31km自転車通勤。出勤時に必ずすれ違うレーサーの方(たぶん出勤途中)とあいさつした。

書類作成、還流固定、その他もろもろでもう19時。飛ぶように時間が経過する。

快晴、乾燥して爽やか。梅雨の間の貴重な晴。体重は60kg台をキープ。

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