Jog

4時50分起床。晴れ。炊飯準備した後、Jog。キロ6分～6分30秒程度で6㎞。かなり暑くて湿度も高く、結構消耗。インターバルでもやったほうがいいのかも。

最近、沖縄産の新米を食べているがうまい。この時期に国内で新米が出せるのはビジネス的にもプラスであろう。

午前中はスライド作成など。午後は工学部のSH先生と共同研究打ち合わせ。マウス行動解析の研究がすごく良い方向に行きそうで楽しみです。わくわくする。

Frei、サンプリング練習

暑くて真夜中に目覚めて、次に起きたら6時だった。奥さんは雨中走ったようだが、私は替えチューブがまだ来ないのでBike通勤もできずFrei。昨日の雑草取りトレーニングの影響で足腰の筋肉痛アリ。（たまにはうちの雑草取りもやれと奥さんからのコメント）

午前中はゼミ、午後はサンプリングの練習。脳のいくつかの部位をタンパク質調整用にサンプリングしたが、腹側被蓋野がうまく取れそうでちょっとうれしい。老眼が進むとコマかい作業が一苦労だが、実体顕微鏡があればまだまだいける（つもり）。

トマト系パスタ摂取。休肝日。九州地方の大雨で鉄道が寸断されたようでとても心配だ。

Jog、雑草取り

4時50分起床。快晴で暑く、湿度も高い。洞峰公園でJog。キロ6分半程度で7㎞弱Jog。暑すぎて負荷も上げられず汗をしこたまかくだけで終了。自動車出勤。

午前中はキャンパス内清掃イベントだったので、動物舎周りの雑草取り。学生さんと二人で2時間ほど作業して、汗だく泥だらけ。下着と靴下を近所のスーパーでゲットし、濡れタオルで清拭して、リフレッシュ。昼食後、15分ほど昼寝してもうた。

午後は論文読んだり、研究相談など。今日は13000歩も歩いた。

Frei

6時起床。梅雨前線が卓越して、かつ台風到来で高温多湿。変えチューブもなく、夕方以降は天候荒れそうなのでBike通勤はやめてFrei。たった今、阿見では竜巻注意報が発令された。この時期のトレーニングを安定的に継続するのは難しい。

午前中、懸案の論文を2本投稿し、午後は講義準備や共同研究計画案作成、研究打ち合わせなど。

パンク

5時30起床。曇り。暑い。Bikeで出勤したが自宅から4kmくらいのところでスローパンク。チューブ交換して空気を入れようとしたがカーボン製の軽量インフレーターが壊れていて空気圧が上がらず。終了・・・。汗だくで自宅まで40分ほど歩いて帰宅。時間がもったいないのでそのまま家で仕事したが、気がついたら家の中が暑くて熱中症になりかかった。高齢者が自宅で熱中症になるというが、なんだかそれがよく分かった。

夕方、子供を児童館に迎えに行ったら、すごく驚いていた。

Frei

目覚ましなしで起きたらなんと7時。雨なのでFrei。午前中は近所の公園で息子とキャッチボールしたが蒸し暑くてすぐに熱中症っぽくなり、中断。

午後は洗車したり、部屋の掃除したりと、のんびり過ごす。夕方、保育園でご一緒だったKさん一家と飲み会。研究裏話で盛り上がったw

Frei、土曜日講義

7時起床。昨晩は農医連携セミナー講師の奥野海良人先生（つくば国際大）を囲んでラボで飲んだが結局飲みすぎて寝坊。雨なのでFrei（体調的にもFrei）。

朝から出勤して30年度の予算申請書など書きながら、昼は学生と近所のラーメン屋に行って、午後は講義（農学基礎）を一コマ。

夕方に帰宅して、息子とキャッチボールして、ボール臭い手で餃子を作った。眠い。