ローラー、講義

5時30分起床。新聞読みながら20分間ほどローラー。HR160まで上げてみたが発汗しただけで終了。Bikeのモチベが全く上がらず（GF飯豊は中止になったし、鳥海山にも出られないのが大きい）。

一限目に水戸キャンパスで一年生向けの大学入門ゼミ。N先生がプレゼン法のいろはについて講義するのをサポート（といいつつ聞いてただけ）。終了後、サザコーヒーでカフェイン補給して阿見に戻り、午後は来客、打ち合わせ、井戸端会議など。隙間に論文執筆。

なんだかいい話といやな話をひとつずつ聞いて、いやな話に引きずられながら、いまプレゼンの原稿作っている・・・。

暑かった。休肝日。晩飯にフランスパン。家ではエアコン始動。