Jog

4時50分起床。晴れ。洞峰公園をJog。カラスの親子がいて、いつ親鳥に攻撃されるかと冷や冷やしながらJog。キロ6分30秒で7㎞弱。暑い。抜けるような青空でひょっとしたらと思ったら、予想が当たって梅雨明けとのこと。6月中の梅雨明けで、関東はまともに雨が降っておらず、夏の水不足が心配。

いきなり夏。午前は投稿論文の原稿チェック。午後は講義準備、大学院講義など。夕方、猛烈に眠くなった。

Frei、水戸講義

5時30分起床。Frei。蒸し暑い。曇り、ときどき雨、晴れ。

朝から水戸に行き、一限目の1年生向け大学入門ゼミ。先日の阿見オリエンテーション時にラボ巡りした成果でスライドを作らせた。阿見に戻り、講義準備、学科会議、学生との打ち合わせ。能率が落ちた時に雑務とメール処理。朝から飲んだ水分がコップ１杯の水とコーヒー2杯だけで、水分摂取不足。自覚症状がないので怖い。

休肝日。水分500ml補給。

Jog

久々に4時50分起床。で、久々に朝Jog。身体が起きずにまったくダメ。キロ6分30秒がとてもつらい。4㎞ほど走って、途中で歩いて終了。HRもずっと高めを推移。身体を慣らしていくしかない。

強風で雨もぱらついているため、自転車通勤はお休み。午前は投稿論文原稿のチェック。共同研究している企業の研究員さんが書いた初稿だがよく書けているので感心した。午後はひたすら講義準備とこまごました雑用など。

Bike通勤

5時30分起床。晴れ。Bike通勤。15.5㎞×２。ペダリングが軽快になってきた気がしたが、帰りはすさまじい追い風。錯覚か。

朝、投稿論文を確認して、ラボのゼミ。午後は打ち合わせをいくつかしながら、講義の準備。

Bike通勤

4時50分起床。快晴。息子とキャッチボールしたが、手首の不調だとかですぐに終了。

Bike通勤。15.5㎞×２。今朝は暑くて、かつ朝食後で腹も張って不快だが、夜の帰宅時は涼しくて快適。だが今日も田んぼ脇の羽虫がすごかった。食べずに済んだが、額に一匹のっけて帰ってきた。

2回リバイスした投稿論文がリジェクトされた。3回目の査読で新たにレビューワーが追加され（しかも7人目！）、結局、ネガティブなコメントを喰らいリジェクト。あまりにひどいのでエディターに文句言った。レスはない。（学生が筆頭の論文でなくて良かった）

このフクレミカンに関する論文もデータを出し切ってから2年以上たつが、また振り出しに戻った。ゼロをイチにするのはしんどい。

Jog

6時起床。朝食とって、息子を野球チームの練習会に連れて行く。早朝雨だったのでグラウンドコンディションがいまいちだったが、水たまりを砂で埋めたりして、15時過ぎまで練習に参加。練習場の竹園西小と自宅を3往復。夕方、洞峰公園からペデストリアンデッキをJog。10㎞、キロ5分50秒。昨日よりは楽に走れたが、身体は重い。

体重67.8㎏。いつの間にか軽くなっている。予想外だ。

Jog

6時半起床。曇り。朝食とった後、息子を近所の野球場に送り届けたが、弁当やバットを届けたりして、野球場と自宅を4往復。自主練習日だがコーチも勢ぞろいでガチで練習。息子はくたくたになって戻ってきた。

昼食後に息子をロボット教室に送り届け、その後、久々のJog。雨の洞峰公園～ペデストリアンデッキで9㎞。アベレージ5分50秒くらいだが、非常につらい。HRも170近くまで上昇。身体のあちこちが消耗している。特に眼が急速に老化している気がする。